ហេតុអ្វីបានជាក្រោកឈរឡើង?

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើស្ថានីយការងារសកម្ម?
យោងតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកជំនាញដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង British Journal of Sports Medicine បុគ្គលិកការិយាល័យគួរមានគោលបំណងឈរ ផ្លាស់ទី និងសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ពីរក្នុងចំនោមប្រាំបីម៉ោងនៅកន្លែងធ្វើការ។ បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែធ្វើការបន្តិចម្តងៗរហូតដល់ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃថ្ងៃធ្វើការប្រាំបីម៉ោងរបស់ពួកគេនៅក្នុងមុខតំណែងដែលលើកកម្ពស់ការចំណាយថាមពល NEAT ។ តុឈរ ឧបករណ៍បំប្លែង និងតុម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើផ្លាស់ទីរាងកាយរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ ខណៈពេលដែលកំពុងផ្តោតលើកិច្ចការដែលទាក់ទងនឹងការងារ។ នេះគឺជាការទាក់ទាញជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេល ឬចូលកន្លែងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ 

រូបមន្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ស្ថានីយការងារសកម្មគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យងាយស្រួលក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបំបែកតំបន់ខ្ពង់រាបកាយសម្បទា។ ជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបបអាហារតិចតួចមួយចំនួន អ្នកប្រហែលជាអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកបានលឿនជាងមុន។ iMovR ផ្តល់ជូននូវតុអង្គុយដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងតុម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ឧបករណ៍បំប្លែងកន្លែងអង្គុយ និងកម្រាលពូកដែលបានទទួលការបញ្ជាក់ NEAT™ ដោយគ្លីនិក Mayo ។ វិញ្ញាបនប័ត្រ NEAT ត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដល់ផលិតផលដែលបង្កើនការចំណាយថាមពលលើការអង្គុយច្រើនជាង 10 ភាគរយ ដែលជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។